海苔折叠卷

紫薯削皮蒸熟

用勺子稍微碾压下

蒸紫薯粉时候可以去煎鸡蛋和虾滑

一家三口，刚好3个蛋3份虾滑饼

准备一张海苔，如图剪一刀，不要剪断

摆上自己喜欢的食材。不用按我这个来，摆自己喜欢的就好，米饭，火腿，蔬菜，等等都可以。没讲究。

向上折叠

继续向右折叠

最后向下折叠，包好。

可以用保鲜膜包好，容易携带，容易切。

切好后的样子。

大家可以随意替换食材，很方便的早餐。