用APP打开 
「理想燃料·生酮菜谱」防弹红豆奶茶
738人浏览 19人收藏 1人做过
作者：
Dandelion_蒲公英
用料
「理想燃料·生酮菜谱」防弹红豆奶茶的做法步骤
步骤 1
前一天晚上把15克红豆洗净放到碗里，放100毫升水，电压力锅里像这样放个架子，把碗放上去，最好再盖个盘子，选择煮粥键预约到明天早上
步骤 2
然后早上起来之后直接把「理想燃料」能量瓶子的防弹奶昔兑进去，再放点0卡糖，把乌龙茶碾碎撒进去，继续放到压力锅里保温，等洗漱好后再撒点桂花茶就OK啦！开吃(๑•॒̀ ູ॒•́๑)啦啦啦~
步骤 3
真的超级好吃哦！完全不输外面买的奶茶，而且低碳高脂，符合生酮饮食，姐妹们尝试起来鸭⊙∀⊙！
「理想燃料·生酮菜谱」防弹红豆奶茶的小贴士
①没有桂花茶的可以不放，乌龙茶也可以用其他茶叶代替，不过个人觉得用乌龙茶口感最好 ②此方法适合一人食，人数多的话直接把红豆放电压锅里煮就行 ③早上起来之后继续放锅里保温是因为我喜欢喝温的，如果喜欢凉奶茶，那就直接吃的时候直接兑防弹奶昔就行了
菜谱创建时间：2021-02-26 10:04:21
评分 7.6 1521 人做过
评分 7.4 2089 人做过
评分 8.0 178 人做过
评分 8.1 39 人做过
评分 8.4 93 人做过
评分 7.8 983 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 43 人做过
评分 7.6 665 人做过
评分 8.0 122 人做过
2 人做过
评分 8.0 786 人做过
评分 8.4 26 人做过
评分 7.7 1914 人做过
3 人做过
评分 7.8 111 人做过