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酸辣爽口🍋低脂[柠香舂鸡丝]的做法

酸辣爽口🍋低脂[柠香舂鸡丝]

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作者: 绝了薇子_
绝了薇子_
过年期间吃的比较油腻,今天做一个酸辣爽口又低脂的柠香舂鸡丝,简直不要太好吃!

用料

酸辣爽口🍋低脂[柠香舂鸡丝]的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块鸡胸肉加入图中配料,煮熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜、番茄切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜末、小米辣、葱末一起捣碎。 我用保鲜膜包住擀面杖一直捣捣捣。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬半个,切三片放到碗里一起捣。 剩下的挤出柠檬汁到碗里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将图片中的配料加在捣碎的蔬菜里。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌均匀后备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煮熟后捞出晾凉,装入保鲜袋里用擀面杖敲散,这样有利于撕碎鸡胸肉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉全部撕碎成这样的细丝。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入舂好的蔬菜和调料。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香菜拌均匀即可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这味道绝了,番茄和黄瓜都特别入味。酸辣爽口,太过瘾了,也不用担心会长胖! 小伙伴们赶紧做起来吧!期待你们的作业哦。

菜谱创建时间:2021-02-27 12:01:59
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