肚子太大像“孕妇”?推荐喝冬瓜皮蛋汤,汤鲜味美,常喝瘦出小蛮腰
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冬瓜,含有丰富的营养物质和膳食纤维,促进肠道消化的同时还不含有脂肪,因此又被称为“减肥瓜”,今天将冬瓜和皮蛋搭配煮汤喝,汤汁奶白,味道鲜美,连厨房小白都能轻松学会。下面就来看看具体做法吧!
肚子太大像“孕妇”?推荐喝冬瓜皮蛋汤,汤鲜味美,常喝瘦出小蛮腰的做法步骤
步骤 1
准备所需食材,冬瓜削去外皮切成薄片,皮蛋剥去硬壳稍微切碎,而生姜最好选用老姜,切成细丝备用;
步骤 2
起锅倒入适量食用油,油热后倒入姜丝和皮蛋碎爆炒一会,爆炒出香味;皮蛋经过爆炒,汤汁更白,还可以有效去除皮蛋的腥味;
步骤 3
接着往锅中倒入2大碗清水,煮沸后继续大火煮2分钟,然后倒入冬瓜片,
步骤 5
最后调入小半勺盐和白胡椒粉,翻拌均匀后撒上葱花和枸杞即可;
肚子太大像“孕妇”?推荐喝冬瓜皮蛋汤,汤鲜味美,常喝瘦出小蛮腰的小贴士
菜谱创建时间:2021-02-27 15:43:43