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龙利鱼怕腥,可以这样做,小朋友超爱吃~的做法

龙利鱼怕腥,可以这样做,小朋友超爱吃~

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作者: 文七娘
文七娘
龙利鱼没有刺,非常适合小朋友吃 但是一般水煮的话比较腥,烤着吃就好很多 烤箱版的没有油,吃起来健康,没有负担

用料

龙利鱼怕腥,可以这样做,小朋友超爱吃~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼切块,加入调料腌制20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个蛋液碗,一个装面粉和面包糠的容器。 鸡蛋在碗里打散,面粉和面包糠也在容器里备好,再在烤盘里铺一层锡纸,在上面薄薄的涂一层食用油,防粘。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的鱼肉先裹一层面粉,再蘸蛋液,最后裹上面包糠,放到烤盘里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱提前预热,210度烤制20分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚出炉很酥脆~小朋友可以配番茄酱或者沙拉酱,大人可以配点辣椒面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小美食家评价:好吃!脆!😋

菜谱创建时间:2021-02-28 11:18:17
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