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减脂菜
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作者:
生活美滋美味
春节过后,体重暴增,又到了吃草的时候了。 豆类可以一次多做出来,冰冻,每次吃拿出来一点,任意搭配各种蔬菜,简单方便。
用料
鹰嘴豆
适量
红豆
适量
各种豆
适量
减脂菜的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆提前泡一晚
步骤 2
大红豆也提前泡一晚
步骤 3
泡好,煮熟(大约十五分钟),冷冻。
步骤 4
做成自己喜欢吃的口味,添加任何蔬菜沙拉汁。
菜谱创建时间:2021-03-02 14:23:22
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