理想燃料，3日断糖，只减脂肪，不减营养

早餐，能量瓶子，双重蛋白，优质健康油脂，富含膳食纤维，每天一瓶，抗饿5小时。

午餐，第一天。根据断糖地图，配餐，可以敞开吃肉，鱼，蔬菜。

午餐，第二天。

午餐，第三天。

晚餐，防弹冲饮，航天级配方，奶茶级口感，0蔗糖。生酮能量棒，好吃不油腻，三天的量。