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豆酥鱈魚(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法

豆酥鱈魚(小美版/美善品 TM5/TM6)

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Panda的超人麻麻
难度:容易 准备时间:10分钟 总时间:2小时50分钟 产量:4人份

用料

豆酥鱈魚(小美版/美善品 TM5/TM6)的做法步骤

步骤 1

黄豆催芽做法:

步骤 2

將水放入主鍋,置入網鍋,在網鍋內放入黃豆,以60 分/37°C/速度 1加溫,利用刮刀棒輔助將網鍋取出,瀝乾備用。清空主鍋。

步骤 3

豆酥做法:

步骤 4

將烤箱預熱至180°C。

步骤 5

將催芽後的黃豆和水放入主鍋,以35 分/100°C/速度 2烹煮,置入網鍋,利用刮刀棒輔助抵住網鍋,瀝乾水份後將網鍋取出。

步骤 6

加入油,以5 秒/速度 6切碎,倒入鋪有烘焙紙的烤盤中,放入烤箱以180℃烤25-30分鐘,取出置於室溫冷卻,放入密封罐內置於陰涼處保存。

步骤 7

豆酥鳕鱼做法:

步骤 8

將50克豆酥放入主鍋,以Turbo/0.5秒/2次研磨,取出放入碗內備用。

步骤 9

將鱈魚放入鋪有烘焙紙的蒸盤內,撒上鹽、米酒,鋪上薑片和蔥段,置於一旁備用。

步骤 10

將水放入主鍋,以6 分/100°C/速度小勺加熱。

步骤 11

取下量杯,架上蒸鍋組,以15 分/Varoma/速度 1蒸煮,取下蒸鍋組,置於一旁保溫備用。清空主鍋。

步骤 12

將蒜頭放入主鍋,以3 秒/速度 5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

步骤 13

加入油和辣椒醬,以5 分/120°C/速度 1爆香。

步骤 14

加入豆酥碎,不需蓋上量杯,以4 分/Varoma/速度 1拌炒,加入蔥花和辣椒碎,利用刮刀棒混合均勻,取出鋪在蒸好的鱈魚片上,趁熱享用。

菜谱创建时间:2021-03-03 05:25:17
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