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烤南瓜虾仁羽衣甘蓝沙拉🥗
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作者：
轩轩滴一亩三分地
用料
烤南瓜虾仁羽衣甘蓝沙拉🥗的做法步骤
步骤 1
南瓜切片，加入海盐
步骤 2
适量橄榄油拌匀
步骤 3
烤盘铺锡纸，喷一层橄榄油防粘，摆放南瓜
步骤 4
送入预热好的烤箱，180度烤20分钟。
步骤 5
虾仁洗净，厨房纸擦干水分
步骤 6
加入2克黑胡椒粉
步骤 7
适量海盐
步骤 8
放入煎锅
步骤 9
煎熟备用。
步骤 10
先来看看羽衣甘蓝本尊吧，其实长得就是一副不好吃的样子啊，但是莫名就很洋气，嗯，是种长得有点「性冷淡」的蔬菜，挺高大上的。个人感受。加香蕉打汁我也是很喜欢滴。
步骤 11
中间硬硬的根不要，把两边叶子撕下来
步骤 12
轻洗干净
步骤 13
厨房纸擦干水分
步骤 14
加入适量橄榄油，不用太多哦。
步骤 15
撒白芝麻
步骤 16
再撒一点海盐
步骤 17
送入预热好的烤箱，150度烤5分钟，然后调成90度再烤5分钟，这样低温烤制一下，羽衣甘蓝口感特别好，有点脆脆的
步骤 18
烤好后的羽衣甘蓝更翠绿啦
步骤 19
羽衣甘蓝放入盘中，摆放虾仁
步骤 20
摆烤好的南瓜🎃
步骤 21
是不是超级简单？
菜谱创建时间：2021-03-08 08:06:58
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