五彩缤纷沙拉

1、牛油果、芒果、圣女果、紫圆葱、西兰花、煮蛋.根据需要添加沙拉酱、如减脂可以加0卡路里沙拉酱哦.

2、荷兰豆、圣女果、鸡胸肉、青豆、西兰花、蓝莓.

3、煮蛋、吐司、芒果、圣女果、黄瓜、火龙果、紫甘蓝、蓝莓干、生菜.

4、吐司、鸡胸、生菜、西兰花、圣女果、蓝莓.

5、藜麦饭，牛油果、圣女果、玉米粒、生菜、鸡胸肉.

6、蒸贝贝南瓜、西兰花、圣女果、鸡胸、荷兰豆.

7、全麦吐司、虾仁、西兰花、玉米粒、豌豆粒、煮菜心、生菜.

8、苦苣、圣女果、玉米粒、橄榄.

9、鸡胸肉、紫甘蓝、西兰花、豌豆粒、圣女果、生菜.