红豆核桃小米糊（养心去燥，清热消火）

将红豆浸泡5小时左右，洗净； 小米浸泡2小时左右，洗净； 核桃仁洗净，碾碎；

将食材放入破壁机中，加水至600毫升；

选“滋补糊”选项，约32分钟左右即可；

米糊做好后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。