用APP打开 ![[理想燃料] 3日断糖计划的做法](https://i2.chuimg.com/17bc51db5e024a6899c9b49da8f3bdea_1500w_984h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)
[理想燃料] 3日断糖计划
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作者：
云的美食厨房
用料
[理想燃料] 3日断糖计划的做法步骤
步骤 1
来张全家福
步骤 2
早餐，来瓶防弹咖啡，很饱腹，保证一上午不易饿。
步骤 3
口感不错 ，可以接受，据说红薯不能多吃，所以只吃了小半个。
步骤 4
一瓶可以分成多次，当天喝完即可～
步骤 5
第二天试试这个防弹抹茶，搭配两片全麦面包，口感不错，就是有点搅不匀，嘿嘿。
步骤 6
能量棒也很好吃，很饱腹（ '▿ ' ）
步骤 7
白天会用炒米茶🍵替代白开水（加了陈皮和玫瑰花）
步骤 8
很饱腹，感觉吃了半根就有饱腹感了ʘᴗʘ继续体验中～
菜谱创建时间：2021-03-09 19:31:39
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