羊肚菌好处多多,具体大家可以百度康康
这是我准备好的食材 鸡半只 羊肚菌30g 虫草花一小撮 去核红枣3颗
羊肚菌清洗干净后 再用清水泡十分钟 泡好后 强迫症可再次清洗 泡的水可以过滤出 炖汤
鸡肉 我是冷水下锅➕姜片焯水 捞起清洗浮末
所有食材和冷水一起加入锅里 大火烧开转小火一小时
起锅➕盐调味就可 非常鲜甜
上桌换了汤碗 方便哈
这汤男女老少都能喝 提高免疫力补肾气哈
菇好吃 汤好喝