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瘦成闪电一起来吃减肥餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法

瘦成闪电一起来吃减肥餐【鲜虾蔬菜沙拉】

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作者: 黄莺Bird-Xu
黄莺Bird-Xu
俗话说,春天不减脂,夏天徒伤悲~~ 冬天里囤在身上的脂肪肉肉是时候让它们离开啦~ 沙拉抓紧安排上~ 每周选择吃几天,坚持下去,夏天就可以美美哒啦!

用料

瘦成闪电一起来吃减肥餐【鲜虾蔬菜沙拉】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切片片~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小番茄切不切都行,可甜了~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其他蔬菜洗洗备用。强烈推荐加一些香草,比如罗勒,薄荷,香菜~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜刨成薄薄的一片~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水,等煮开。不加油哦!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把虾仁白灼一下~捞出备用!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材装盘,淋上自己喜欢的沙拉酱!健康又好吃!

菜谱创建时间:2021-03-10 17:41:48
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