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无油减脂 黄金豆腐饼
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作者：
前打后脑勺
用料
无油减脂 黄金豆腐饼的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉剁成泥，虾肉不要切的太碎，有颗粒感比较好，胡萝卜、香菇焯水断生，豆腐捏碎，放入调味料搅拌均匀，稍微静置一会儿入味儿
步骤 2
用手团成团儿再压瘪，平底锅刷点儿油，小火慢烙
步骤 3
一面儿烙好再翻面儿，可以沾点蒜汁儿，味道更加！
菜谱创建时间：2021-03-12 10:03:48
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