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夏威夷蒜味虾的做法

夏威夷蒜味虾

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爱吃的潘小厨
此道菜含糖量低,蛋白质高,适合控糖的宝宝们,如果是减脂吃的话,我是一顿吃1/4的量,因为还要吃其他的,要控制摄入热量。按1/4算的话,含糖量0.9克,蛋白质11.7克,热量440千焦,也就是105千卡。

用料

夏威夷蒜味虾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾切开开背、去除虾线

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜子切碎,不要太细

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅放入橄榄油,放入处理好的虾,炒出香味后转小火

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大蒜碎、奶油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待蒜成黄色后,挤入柠檬汁,加入盐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上少许辣椒粉,装盘,摆上香菜、柠檬,点缀。

菜谱创建时间:2021-03-12 13:32:37
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