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油麦菜洗净,切段,油麦菜切的时候根叶分开放。茭白削皮去老根,切丝,猪里脊切丝,加生粉,鸡蛋清,几滴生抽腌制片刻。大葱生姜切丝,多宝鱼杀好,洗净,表面抹少许盐,底部和面上铺上少许葱姜腌制一会儿。

烧开水,放鱼上锅蒸7-8分钟。

蒸鱼的空隙,可以开始炒肉丝,变色出锅,这个我没放生粉,想试试看他吃不吃,结果很明显,硬一点点都不带吃的,老母亲的无奈啊!

热锅热油,下茭白翻炒到软时,放肉丝炒几下出锅。

热锅热油,下蒜末炒香,放油麦菜根部先炒,炒七分熟后再添叶子炒,炒好出锅。

鱼好了到时候记得关火,可闷小一会儿开盖,鱼面铺上一层葱姜丝,倒上蒸鱼豉油,热锅热油,将油倒在葱姜丝上。干饭吧!














