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豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法

豆豉鲮鱼炒苦瓜

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作者: 华小厨320
华小厨320
豆豉鲮鱼跟苦瓜真的是绝配

用料

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料:苦瓜切片,蒜头剁碎,片糖剁碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆豉鲮鱼取半罐头就够了,不然太咸,把鲮鱼稍微弄碎一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开水后下苦瓜焯水30秒捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里热油,下蒜蓉粒爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入苦瓜翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入片糖碎,加一点水和芝麻油继续翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入豆豉鲮鱼继续翻炒一分钟,最后稍微放点盐调味即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碟,完成

菜谱创建时间:2021-03-12 14:41:07
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