菠菜洗净; 锅里放水烧开,水里加几滴油和少许盐(烫出的菠菜不容易黄),中火,下菠菜,将菠菜完全浸没水中,变软,稍等半分钟,即可撩出;
菠菜里淋上生抽、麻油,最后撒上些白芝麻,拌匀,即可。
在清水里倒些油,稍微撒一点点盐,烫出来的菠菜不容易黄。