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减肥吃的手撕鸡胸肉的做法

减肥吃的手撕鸡胸肉

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作者: Candy-263
Candy-263
鸡胸肉低脂低热量,补蛋白质又饱腹,减肥的好食物。但是多吃也会腻,需要经常变变花样。

用料

减肥吃的手撕鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉加姜片加凉水煮熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉后撕成小片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜和香菜切段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料放一起加入调味粉拌匀后放入拍碎的杏仁和芝麻拌下装盘。

减肥吃的手撕鸡胸肉的小贴士

喜欢吃辣的可多放小米椒

菜谱创建时间:2021-03-13 14:33:04
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