喝出少女肌的牛奶炖木瓜

准备食材如上图，草莓可以不放，冰糖根据自己口味适量增减。

木瓜去皮去籽切块，红枣切片。

将木瓜丁，枸杞，红枣和冰糖放入锅中，加入少量的水小火熬煮10分钟。

加入牛奶，牛奶和水的比例大概是2比1。

小火煮至开锅即可，加入牛奶后中途要不断搅拌，防止糊锅。

草莓就是为了增加成品颜值的，可以不放哦。

每个月喝几次牛奶炖木瓜，气色会越来越好。

味道还是不错滴。