用APP打开
家常烤鱼的做法

家常烤鱼

2258人浏览 56人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Carrot_张
Carrot_张
现在都提倡健康饮食,可是管不住嘴馋。 想吃点儿好吃的又怕重盐重辣,自己在家做就可以避免这些问题,调个适合自己口味的“重口味”烤鱼吧!

用料

家常烤鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜切碎,撒上盐,弄点儿料酒,把鱼按摩一下。 (烧烤料的话就是孜然粉,辣椒粉,五香粉之类的,多涂点儿烤出来香。) 这一步可以放在后面烤鱼后。 这个鱼腌制15分钟左右,注意盐要适量,不咸不淡,因为后来煮的话汤也不可能味道都煮进去。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌鱼的时候也可以顺便把后面要用到的调料一起准备好,切好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱和土豆弄点儿油拌一下,不然怕烤干了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的鱼涂上料上烤箱,220度30分钟左右。 (一开始腌制过的鱼身上有水,可以先烤15分钟,再把烧烤料和油一起刷上去) 你也可以根据鱼的大小调整时间,温度基本在200度左右,怕烤焦也可以随时看看。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海带结买的干的,所以得提前泡发。 莴苣切片或者块。 (个人觉得块适合一边煮一边吃的,如果只是跟我一样煮好直接吃也可以切片。)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藕片切片,泡在白醋里,防止变黑。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇和豆皮洗干净,可以水煮开以后放。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备就绪,就开始炒料。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜和花椒粒油里爆香, 豆瓣酱是生酱,放进去炒出红油,再放火锅底料。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着放不太容易熟和煮不烂的芹菜、海带、藕片和莴苣,接着放入热水,过会儿可以尝尝咸淡。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的鱼拿出来,看看:嗯,确实很香。 在刚才煮好的汤里铺好豆皮和金针菇, 就可以用两个锅铲把烤好的鱼铲进煮料的锅子里,稍微加盖煮一会儿。 这时候就可以在旁边拿个小锅子,烧点儿热油。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒点儿花椒粒,热油浇上去。 最后撒上葱花就可以了。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像我的煮法就是可以直接吃的,只需要烤盘和一个炒锅。(我家直接端锅吃) 如果喜欢像火锅的,还需要炒完菜放进电热锅里,铺上金针菇和豆皮,最后把鱼放进去,烧热油浇在花椒粒上,然后可以边煮边吃了。 这就需要烤盘,炒锅,电热锅,烧热油的的锅子。 按个人喜好吧,也有人把料直接放电热锅里炒,那就可以省一个炒锅了。 毕竟自己家,还是得考虑下吃完后收拾方便。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藕片也好好吃,里面的蔬菜绝了! 我妈说放黄豆芽也好吃,这次没买。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮也很入味,强烈推荐。 中午没吃完,晚上还加了粉丝白菜,也是很赞。

家常烤鱼的小贴士

1.烤鱼快好的时候可以留出炒料的时间,可以节约时间。 2.买的鱼不要太大,要根据自家烤箱和锅子来决定。 3.如果火锅料没有,可以用酸辣粉丝的调味包,一样好吃。 4.切忌鱼太咸,新鲜的鱼肉很难入味,太咸的话影响口感。 5.蔬菜随意添加,宽粉和粉丝白菜什么加进去也很好吃。 6.这个菜买鱼的时候就让他们把鱼从鱼背劈开,肚子不要切,鱼背多划几刀入味,这样连一起比较好烤。 7.汤不用太多,鱼肉不要煮太久,会烂。

菜谱创建时间:2021-03-14 14:49:30
打开App收藏