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小月子食谱1的做法

小月子食谱1

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作者: 细细最棒了
细细最棒了
小月子的第一天,以清淡为主,建议少食多餐,吃益母草最合适不过,帮助妈妈收缩子宫,排除恶露。

用料

小月子食谱1的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐:益母草汤➕鸡蛋➕肉酱

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐:白米粥➕猪肉春菜炒姜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

点心:鸡蛋➕鲍鱼➕海参➕乳鸽汤

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐:益母汤➕菠菜➕带鱼➕米饭🍚

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宵夜:莲子➕枸杞➕糯米粥

菜谱创建时间:2021-03-15 11:19:01
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