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记录我的减脂餐的做法

记录我的减脂餐

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作者: 梧桐_fml5
梧桐_fml5
运动怕累,节食怕饿,试试减脂餐吧

用料

记录我的减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾豆腐粉丝汤

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉拌菠菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦面包

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

手撕包菜 芹菜豆干

记录我的减脂餐的小贴士

蔬菜占二分之一,主食和蛋白质各四分之一

菜谱创建时间:2021-03-15 17:46:39
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