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春日小清新🔥鲍汁芦笋炒虾仁🔥清新低脂的做法

春日小清新🔥鲍汁芦笋炒虾仁🔥清新低脂

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作者: zhenzhen珍珍
zhenzhen珍珍
春天的低脂餐,清淡爽口无负担。

用料

春日小清新🔥鲍汁芦笋炒虾仁🔥清新低脂的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需食材,虾仁提前用黄酒、少许鸡蛋清和干淀粉腌制片刻备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理芦笋,一切二后将根部去皮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

斜切成段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油先煸炒虾仁断生后盛出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新加油煸炒芦笋,加入适量鲍汁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入虾仁翻炒后稍焖锅一两分钟,最后再加少许盐调味即可出锅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美美的装个盘,充满春天的味道。

春日小清新🔥鲍汁芦笋炒虾仁🔥清新低脂的小贴士

芦笋下半段记得去皮口感会比较好。

菜谱创建时间:2021-03-15 21:40:38
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