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清蒸丝瓜虾仁的做法

清蒸丝瓜虾仁

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作者: 是CiCi呀
是CiCi呀
丝瓜清甜细嫩,搭配甜美弹牙的虾仁,膳食结构更加合理,是适合大人和孩子们的家常海鲜。

用料

清蒸丝瓜虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 虾仁解冻,洗干净后加入料酒和姜末腌制15min,沥干水分备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 丝瓜去皮,切2cm的圆筒状,整齐码在盘中,均匀抹上适量盐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 在丝瓜上摆上虾仁,撒上蒜蓉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 米博蒸烤炸一体机加水,设置100℃/15min

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5. 蒸好后,淋上生抽和黑胡椒调味,即可享用。

清蒸丝瓜虾仁的小贴士

关于丝瓜的营养Tips🌈 1. 丝瓜膳食纤维含量丰富,能帮助肠胃增加动力,消暑开胃,促进消化。 2. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。 #米博蒸烤炸一体机#

菜谱创建时间:2021-03-16 19:56:45
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