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生菜拌豆皮的做法

生菜拌豆皮

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下厨房用户_muk4
生菜的热量极低,是减肥的好帮手。豆皮含有丰富的蛋白质,热量也很低,将豆皮和生菜简单拌一拌,不放一滴油,营养丰富,好吃又减脂。 😋😋

用料

生菜拌豆皮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好需要的食材,胡萝卜洗净去皮擦成细丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮和木耳开水焯烫20秒,时间不要过长

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗净切丝,豆皮切丝放碗里,胡萝卜丝、木耳全部放进碗中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调一个料汁:生抽、香醋、蚝油、盐、香油、热水,搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入切好的蔬菜中,搅拌均匀就可以开吃啦!

菜谱创建时间:2021-03-17 09:41:10
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