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营养燕麦糊
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作者:
天-茂妈
早上没有精力去搞什么早饭,也不想吃高热高油的传统早餐。尝试着把芝麻糊和燕麦进行组合,味道很不错呢。既有饱腹感又有完美的味道。
用料
即熟燕麦
3汤匙
水
200毫升
芝麻糊
30克
营养燕麦糊的做法步骤
步骤 1
盛出燕麦片在碗里加水,放入微波炉1分钟左右,至燕麦完全软了。但还是很稀。把芝麻糊倒入一起搅匀就好啦!
步骤 2
建议选用低糖的芝麻糊,要看配料哦,原料越简单越好😀
菜谱创建时间:2021-03-19 08:45:12
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