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莲藕蒸肉饼  宝宝辅食天天学的做法

莲藕蒸肉饼 宝宝辅食天天学

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宝宝辅食天天学
今天要给姐妹们推荐一款平日里比较少出现的蔬菜,把它和肉肉结合在一起,不仅口感更加丰富,营养也更加全面。 我说的主角就是莲藕了!它不仅容易消化,还能促进消化、增进食欲,有开胃功效,对于没胃口的宝宝而言是一种好的食材哦~ 莲藕与猪肉的搭配可以说是营养和美味的双结合。肉类提供优质的蛋白质 ,B族维生素,铁、锌等微量元素,可预防贫血,促进生长发育 。 莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,宝宝适量食用能增强体质,提高免疫力。 莲藕的清新爽脆的口感和猪肉搭配在一起,特别解腻又口感丰富。做成小肉饼,配粥、配汤面都很适合呢! 建议月龄:12M+

用料

莲藕蒸肉饼 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把莲藕切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕和猪肉、小葱、松茸粉混合搅拌碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入淀粉、虾皮粉混合均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸碗里刷一层油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉泥放入碗中,铺平

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅,中火蒸25分钟即可

菜谱创建时间:2021-03-19 14:38:29
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