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【香兰教程】红薯布朗尼,低糖低卡天然健康的做法

【香兰教程】红薯布朗尼,低糖低卡天然健康

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香兰世家烘焙工作室
含有丰富维生素的红薯,一直是多数减肥人士的钟爱主食。今天用红薯制作的这款甜品,那岂不是减肥人士也能愉快食用了吗? 这款布朗尼,入口湿润细腻,充满了红薯的香甜口感,少量的可可粉让布朗尼香味更浓郁。还有表面布满的坚果,给人一种多吃几块也不长肉的感觉。因为材料很简单,还都很健康,所以这款甜品可以放心吃哦~

用料

【香兰教程】红薯布朗尼,低糖低卡天然健康的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯去皮切块,上锅蒸至熟透;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的红薯搅碎,搅成细腻的红薯泥;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋、可可粉、泡打粉、0卡糖,搅拌均匀;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛奶,搅拌均匀;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放置十来分钟,装入裱花袋中挤入模具;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上适量坚果,如果是容易烤糊的坚果要根据状态加盖锡箔纸;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱中,上下温度180℃,时间50分钟;(烘烤时间温度仅供参考,实际根据所用烤箱和成品上色情况调整)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂低卡低糖的红薯布朗尼就制作完成了,口感非常湿润细腻,有红薯的香甜味道,还有可可粉的香气,天然健康不长胖,记得红薯一定要好好挑选哦~

【香兰教程】红薯布朗尼,低糖低卡天然健康的小贴士

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菜谱创建时间:2021-03-21 17:06:41
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