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红枣鹰嘴豆黄(辅食)的做法

红枣鹰嘴豆黄(辅食)

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作者: 可爱垚垚
可爱垚垚
成品不是固体的,像馅料一样

用料

红枣鹰嘴豆黄(辅食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆提前冰箱冷藏浸泡6小时,浸泡至鹰嘴豆膨胀变大

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡后的鹰嘴豆和没泡之前对比

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的鹰嘴豆放入电饭煲煮粥键一小时,煮至软烂

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮鹰嘴豆的同时另起一锅,大枣放入锅中煮15分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟的红枣去皮,去核

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆煮熟后去皮

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆红枣加入160克清水放到料理机搅拌细腻成泥

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入不粘锅中翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至粘稠关火即可

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具刷辅食油,把鹰嘴豆泥放入模具抹平,盖上盖子或者保鲜膜放入冰箱冷藏3小时

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏好后,用硅胶刀挂一下四周,倒扣出来,切块即可,懒得切块直接用勺子挖着吃也可以

菜谱创建时间:2021-03-22 06:47:49
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