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食尚蕃茄黨
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作者：
資深美少女
用料
食尚蕃茄黨的做法步骤
步骤 1
*材料秤重备齐
步骤 2
*芦笋冼净、去皮备用 *生菜冼净、切丝备用 *小番茄冼净备用 *小南瓜冼净、去囊备用
步骤 3
*鸡腿去骨、腿肉劃刀备用 *鸡腿肉下橄榄油、塩、胡椒粉、辣椒、蒜、迷迭香、蘿勒葉、慕意番茄酱、抓均、醃制十分钟备用
步骤 4
*备烤盘、铺烤纸、下醃制过鸡腿、小南瓜、小番茄、入烤箱、上下火200度烤15~20分钟、出炉,备用
步骤 5
*起水锅、川烫芦笋、起锅备用
步骤 6
*美美摆盘 *poss......拍照
食尚蕃茄黨的小贴士
•烤箱烤制时间需依个人烤箱温度来调整。建议烤制10分钟後翻面,以確保两面金黄焦香。 •番茄加油、加热後可釋放出大量有益身体健康的茄红素呦❗
菜谱创建时间：2021-03-24 20:17:46
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