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💯健康美味，超级好吃的茄汁鱼块
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作者：
小方方的厨房
用料
💯健康美味，超级好吃的茄汁鱼块的做法步骤
步骤 1
准备好所以材料，番茄去皮切小块，鲷鱼肉切小块，葱姜蒜洗净切好备用。
步骤 2
分钟一个番茄去皮的方法，用叉子叉住番茄，开小火，将番茄放上烧一下四周，不一会就会裂开，然后很快就可以把皮撕掉了。
步骤 3
鱼块用料酒一勺+少许盐+黑胡椒碎腌制十分钟。
步骤 4
锅预热，倒入适量油，爆香葱姜蒜，倒入番茄炒至变软，加入一小碗水（水的量可多可少，根据自己喜好来），煮开倒入鱼块。
步骤 5
加入一勺耗油+一勺生抽+2勺番茄酱，搅拌均匀煮开至鱼块变色。
步骤 6
盛出洒上葱花，香喷喷哒，太好吃了！
步骤 7
闻着香味忍不住来一勺，鲜美😋……
💯健康美味，超级好吃的茄汁鱼块的小贴士
1、水的量可多可少，如果配面条吃可以多放点水，番茄酱的量可以根据自己的喜好去添加。
菜谱创建时间：2021-03-25 17:02:34
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