番茄土豆鸡胸肉

除了番茄酱，鸡胸肉切块加入调料腌制30分钟，土豆胡萝卜切块

下锅先炒土豆胡萝卜，炒个5分钟后

倒入番茄酱，加入一丢丢水没过土豆，大火烧开关小火煮10分钟.直到土豆筷子一插透过，就把鸡胸肉和西兰花，也可以不加，按自己喜欢，再煮个4分钟.鸡肉和西兰花很容易熟，熟了撒些葱花就可，这期间你可以尝一下味道，太淡的话加点盐就可，因为加入太多调料会掩盖番茄酱的香味，出锅这一步忘了拍，哈哈😄

配米饭🍚，可以吃上两大碗，特别这个酱汁。