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12+ 双茄肉沫,这个味道绝了!的做法

12+ 双茄肉沫,这个味道绝了!

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啊呜辅食-菠萝麻麻
3月的第一天过得如何?我也磨磨蹭蹭恢复更新,开始认真搞事情啦! 今天给宝宝准备的是——双茄肉末,类似于盖浇饭的样式。 可以混合米饭,让米饭吸饱汤汁,然后一大口挖进嘴里,体验幸福感! 更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食

用料

12+ 双茄肉沫,这个味道绝了!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、肉馅加入酱油,玉米淀粉,5g食用油,姜片抓匀腌制15分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、番茄去皮切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、茄子去皮切丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜切碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒一点油,倒入肉沫,翻炒至变色呈出

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中再倒一点油,放入蒜末爆香,倒入番茄丁炒出沙

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入茄子丁翻炒均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入番茄酱翻炒均匀,加一点点盐(可不加)再倒入半碗清水,盖上盖子煮熟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟以后,加入芹菜碎翻炒一分钟左右,再倒入肉末翻炒均匀即可

12+ 双茄肉沫,这个味道绝了!的小贴士

更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食

菜谱创建时间:2021-03-27 23:37:17
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