菠萝取1/3处切开
将多的一半菠萝果肉划刀,分成方块
用勺子挖出果肉
将果肉切成小丁备用
鸡蛋打散备用
黄瓜切丁备用
大虾去壳,虾仁切丁备用
锅中刷油
倒入鸡蛋,炒成蛋花备用
倒入杂蔬粒,翻炒均匀(如果怕不熟,可以加适量清水煮一会)
另起锅倒入虾仁,炒至变色盛出备用
加入黄瓜丁,加入米饭,翻炒均匀
依次加入虾仁、鸡蛋、菠萝丁翻炒均匀(可以加入一些菠萝汁水)
加入葱花,翻炒均匀
出锅装盘!
看到食材中的适量,不要头疼。 其实就是你可以按照自己和宝宝平时的饭量来安排,毕竟看了这么久的食谱,是你该露一手的时候了! 倒入杂蔬粒,翻炒均匀(如果怕不熟,可以加适量清水煮一会)