用APP打开 
减脂玉米面菜团
557人浏览 17人收藏 0人做过
作者：
台子水厨话
用料
减脂玉米面菜团的做法步骤
步骤 1
菠菜烫一下过水，同茄子葱花切碎，拌以盐鸡精。
步骤 2
攥团，留汁水。
步骤 3
细玉米面。
步骤 4
菜团一层层滚着裹玉米面。滚三四次。中间干不必加水，稍用力攥菜团有汁再滚即可。
步骤 5
上气，入锅，十分钟。鸡蛋大小。
步骤 6
蒸团子时做蘸料。葱蒜辣椒碎拌酱油。
步骤 7
清淡，玉米和蔬菜各自原味。很好吃。
步骤 8
晚餐不长肉。
步骤 9
食物真好看。
步骤 10
偷得一枝春。又到了偷花的好季节，空气中弥漫着偷花的味道。。。。
减脂玉米面菜团的小贴士
择交是最要紧事，宜慎重留意，不可和轻浮的人多亲近。 ——《梁启超家书》之给孩子们
菜谱创建时间：2021-03-28 10:48:17
评分 7.5 871 人做过
评分 7.6 118 人做过
评分 7.3 64 人做过
评分 7.1 109 人做过
评分 7.8 603 人做过
评分 8.9 8 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.4 2076 人做过
评分 8.2 535 人做过
评分 7.7 1383 人做过
评分 7.6 444 人做过
评分 8.5 28 人做过
评分 8.4 140 人做过
评分 8.0 13 人做过
评分 7.8 976 人做过