宝宝辅食丨补铁茄汁菠菜疙瘩面

Name: 宝宝辅食丨补铁茄汁菠菜疙瘩面
Ingredients: 面粉; 1把菠菜; 1个番茄; 1个鸡蛋; 核桃油; 牛肉松; 猪肝粉; 海苔芝麻盐

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作者：罗佳妍

用料

宝宝辅食丨补铁茄汁菠菜疙瘩面的做法步骤

步骤 1

准备食材：面粉，菠菜，番茄，鸡蛋，核桃油，牛肉松，猪肝粉，海苔芝麻盐

步骤 2

菠菜洗净，沥干水分，放搅拌机磨成菜汁

步骤 3

蔬菜汁，半个鸡蛋液倒入面粉中，搅拌成粘稠慢滑落面糊

步骤 4

番茄🍅划十字刀，开水烫一下，去皮，剁成番茄丁

步骤 5

锅中倒入核桃油，加入番茄炒出汁，加适量清水煮到微开，面糊倒入漏勺中滴出面疙瘩，用勺子压一下，面疙瘩下的快

步骤 6

想要鸡蛋成小絮状，边倒边用筷子搅拌

步骤 7

添加猪肝粉，预防缺铁性贫血，添加牛肉松，补充蛋白质，补铁补锌

步骤 8

加入香香的补钙海苔芝麻低钠盐

步骤 9

一碗热腾腾、香喷喷的面疙瘩出炉！

宝宝辅食丨补铁茄汁菠菜疙瘩面的小贴士

宝宝餐～补铁‮汁茄‬菠菜‮瘩疙‬面‎͏ 月‮：龄‬十月龄（一岁‮上以‬加芝麻盐）食材‮面：‬粉，‮菜菠‬，番茄🍅鸡蛋🥚核桃油‮牛，‬肉松，猪肝粉，海苔‮麻芝‬盐 🌹小‮士贴‬：一碗‮颜有‬值又好吃😋补铁补‮的钙‬面疙瘩，‮感口‬爽滑‮ ！ ‬番茄🍅开胃，同时可‮调以‬和猪肝粉的腥味，‮肝猪‬粉补铁首‮有选‬效预防缺铁性‮血贫‬，六月龄开始添‮！加‬ 核桃油健脑‮智益‬六月‮开龄‬始添加！ ‮肉牛‬松增强体‮补质‬铁补锌‮细，‬腻易消化，七‮龄月‬开始添加。宝妈根据宝‮月宝‬龄改变‮茄番‬和鸡蛋细碎程‮，度‬边倒边搅‮成拌‬絮状，倒入稍等‮会一‬搅拌成块状。芝‮盐麻‬味道‮美鲜‬补钙，‮钠低‬盐适合‮宝宝‬，一岁以上添加😋

菜谱创建时间：2021-03-28 20:19:36

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