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和huo子饭的做法

和huo子饭

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小神兽的御膳房
来自百度百科: 和子饭又称和则饭、也称和和饭,在晋南一带也称米淇。是晋、陕地区比较长见的著名的传统小吃,当地居民的早晚餐食谱中最常见的。其基本组合为小米、薯类、蔬菜和各种面制食物饭菜合一,是所谓“调和饭”。由于地域差异,各地“和子饭”的制作方法、辅料配备又各具特色。有以小米为主,加煮红薯、山药、黄豆、糊面的;也有米面各半,加煮南瓜、白菜、拌面的;还有米少面多,加煮大量萝卜条的。和子饭即是把各种材料中和在一起,加以佐料煮制而成,与传统的中医养生有紧密的关系和内在的联系,中医讲:不偏不依之谓中,而晋陕地区的和子饭没有主次之分,也是养胃的美食。 注: 1.食材内容可以根据自己的喜好调整! 2.砂锅我用的3500ml的 3.这些比例基本是三人的量

用料

和huo子饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放净水,开锅后,把洗净的小米先下锅,开锅后小火熬煮15分钟,然后加入土豆和萝卜煮25-30分钟!这时汤汁还是很多的! 注:小米放小碗的1/3量就可以了,水是砂锅的3/4,因为在不断的往里+料,所以熬米汤的时候不能太稠!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮米汤的时候可以和一些面疙瘩

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备点青菜,青菜喜欢吃什么就放什么!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花椒和葱段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生抽,陈醋,老抽的比例为2:1:0.5,这个图片是老抽的量,老抽少放点就可以了,为了上色

步骤 6

米汤熬好后,放入面疙瘩,熬2-3分钟,然后加入青菜(青菜我是先放的根,熬一会才放叶子)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面条我用的空心面,放锅里一分钟就好了,所以最后放它,煮一分钟直接关火!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放入植物油,加入花椒,葱花,蒜,炸出香味,把调料全部倒出来,重点!让锅内的油稍微凉凉些,然后加入之前调好的酱油醋汁,搅拌均匀,倒入刚才熬煮好的锅内,加适量盐搅拌均匀即可!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝宝很喜欢吃这个👪

菜谱创建时间:2021-03-29 20:16:05
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