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牛奶炖花胶的做法

牛奶炖花胶

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作者: 千粟粟
千粟粟
牛奶炖花胶营养价值比较丰富。花胶中本身含有大量的胶质和胶原蛋白,和牛奶共同烹饪之后,增加了大量的矿物质和蛋白质,可以有效的增强人体的免疫力,并且可以促进消化。 花胶的维生素e含量比较高,对于皮肤干燥等现象有改善作用,还可以吸收其中丰富的维生素a,改善视力,还能够补气养血、补充丰富的矿物质。

用料

牛奶炖花胶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花胶放姜片上锅蒸10分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸软的花胶洗净,放矿泉水浸泡8小时以上!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的花胶剪成小块,红枣,枸杞,干桂圆洗净备用!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将花胶,红枣,枸杞,桂圆放入蒸盅,加入200克矿泉水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅隔水炖2个小时

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入冰糖,牛奶,继续炖10分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好,非常香甜!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冰箱冷藏后就是花胶冻,口感非常好!

牛奶炖花胶的小贴士

花胶在蒸和泡发的时候都可以放姜片去腥味!长时间炖煮会使牛奶营养流失,所以牛奶最后加入!

菜谱创建时间:2021-03-30 13:40:11
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