把南瓜洗净、去皮,切片,装盘,蒸锅里煮熟或蒸熟,捣烂成泥;
加些牛奶,用搅拌机打匀,如果没有搅拌机,可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。
蒸的多的话,可以装袋冷冻保存。
把打好的泥倒入锅里,再加入些牛奶,小火煮,边煮边搅拌,以免黏锅底,如果南瓜不甜,可以稍放一点糖。