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减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法

减脂豆腐汤—快手早餐汤

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作者: 圜涞
圜涞
每天早上忙忙碌碌的着急上班,来不及吃早餐,这是不健康的,一定要吃早餐哟~

用料

减脂豆腐汤—快手早餐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材准备好,海芽菜用冷水泡发切成小块,西红柿去皮切丁,内酯豆腐切小块,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧水,加入切好的西红柿丁和豆腐块,加少量醋,不喜欢可以不加

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加酱油或者生抽都可以,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小鲜侣或者耗油,十三香,炖煮5-10分钟后加入海芽菜,将鸡蛋打散后倒入锅中搅拌成蛋花状,加入一点香油,出锅放入葱花,即可食用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘即可食用,另起一锅蒸点馒头或者包子,配点小咸菜,快手早餐就好了~

菜谱创建时间:2021-03-31 10:04:59
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