1岁宝宝三时三餐

宝宝奶粉冲100毫升

牛奶拌入米粉

办成米糊

一岁以后我是整鸡蛋做蛋羹，温水调蛋，水开上锅蒸10分钟，一岁以下无蛋白的蛋黄羹可参考我之前上传的零气孔蛋黄羹做法

蒸好的鸡蛋很嫩

加入米糊中

拌匀，早餐鸡蛋羹米糊就做好了，我的米粉是蓝莓香蕉口味的，加上鸡蛋羹，味道很赞

妹妹目前最喜欢的米糊口味，大口吃香香

午餐的牛骨汤青豆面

青豆水煮熟透

煮好的青豆去皮，轻轻一挤就出来了

很快就剥了一盘青豆皮

去了皮的青豆用研磨碗研磨成豆泥

无调料高汤下面，我是直接把面掰碎下锅，这里的高汤鸡鸭鱼猪牛羊汤都可以，我今天用的是牛骨汤

加入研磨好的青豆泥

根据宝宝口感喜好煮，月龄大的宝宝可以不用煮太软烂，妹妹一岁，我差不多会煮七八分钟

牛骨汤青豆面就做好了

晚餐的芝麻饼用的芝麻粉我是自己打的，具体做法可参考我之前上传的芝麻排包吐司

宝宝吃的这个芝麻软饼做法非常简单，而且很好吃，我们家6岁的哥哥都追着吃，面粉加芝麻粉直接加入牛奶

搅拌成糊

小火烙

两面稍微起壳就行

我们家妹妹有6颗牙，平时都让她自己抓东西吃，所以她会撕着吃，不会撕的宝宝，大人撕成小块再给宝宝自己吃

晚餐的黑米粥是我们全家吃的，妹妹也来一碗，做法就是黑米➕小米煮的