藕去皮切片,尽量切薄一点,泡在水里
秋葵清洗干净去头,从中间切成两半
锅内烧水放入一勺米醋,水开放莲藕,烧至将开未开的状态捞出过凉水。再烧开放入秋葵煮约1分钟捞出控干水分
蒜头和小米椒切碎放入碗中,食用油烧热浇上去
再在碗中加入生抽2勺,蚝油1勺,米醋1勺和白糖1克
放入红油辣子搅拌均匀
秋葵摆放好把汁浇上去
再把莲藕摆放上去就可以啦,吃的时候搅拌均匀
莲藕过凉水,用自来水即可,介意的可以选用凉白开或是矿泉水,过了水的更脆。