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黎麦芦笋鸡胸沙拉
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作者：
下厨房用户_muk4
用料
黎麦芦笋鸡胸沙拉的做法步骤
步骤 1
三色藜麦煮15分钟。
步骤 2
捞出控干水份。
步骤 3
鸡胸用不粘锅中火煎制。
步骤 4
一面金黄色后煎另一面，将熟时放入芦笋煎熟，放少许盐即可。
步骤 5
将煮熟的食材摆盘，可根据自己喜欢淋上沙拉汁。就可以开吃啦！
菜谱创建时间：2021-04-02 10:46:04
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