用APP打开 
黎麦芦笋鸡胸沙拉
1565人浏览 83人收藏 0人做过
作者：
下厨房用户_muk4
用料
黎麦芦笋鸡胸沙拉的做法步骤
步骤 1
三色藜麦煮15分钟。
步骤 2
捞出控干水份。
步骤 3
鸡胸用不粘锅中火煎制。
步骤 4
一面金黄色后煎另一面，将熟时放入芦笋煎熟，放少许盐即可。
步骤 5
将煮熟的食材摆盘，可根据自己喜欢淋上沙拉汁。就可以开吃啦！
菜谱创建时间：2021-04-02 10:46:04
评分 8.1 3711 人做过
评分 7.7 360 人做过
评分 8.5 293 人做过
评分 7.8 9 人做过
评分 8.2 219 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 29 人做过
评分 7.4 574 人做过
评分 8.5 212 人做过
评分 8.3 1129 人做过
1 人做过
评分 8.5 634 人做过
评分 7.2 462 人做过
评分 8.2 31 人做过
评分 7.6 1194 人做过