先将面粉、酵母、盐混合,然后用温水和面。 这个面和的偏软,水量根据面粉吸水性可以上下增减。 和成面絮时,倒入一点油。 最后和成面团,放一旁醒发。 再找一小碗,倒入两勺面粉,放入少许盐,再浇入烧热的油,一个油酥就做好了!
把醒好的面(不用完全发面)拿出,搓成长条,面团分成十个面剂,揉成面剂,擀成中间厚四周薄的面片,中间抹上油酥,然后像包包子一样包起。(一定要收严剂口) 再擀成面饼(不能太使劲,面坯里面有空气,太使劲也许会破口)。
擀好的面坯放入热的平底锅中。中小火(偏小),锅中不刷油。 饼坯放入后,盖盖儿,稍微有点鼓面就翻面,每隔一二十秒翻一次面,来回翻个四五次,鼓成大包就烙好了! 要想饼烙不干,一是和面时面要偏软;二是火候不能忒小,烙的时间越长,饼越硬。
这饼不管是夹肉还是夹菜,都是很宣软好吃的!(我夹的是青椒土豆丝和口蘑炒鸡蛋) 利用周六日,在家烙好一周的饼,每天早上,夹上火腿、鸡蛋、生菜,再来杯鲜奶,营养、卫生又好吃!赶紧来试试吧!