大米洗净放入清水浸泡30分钟
放上南瓜丁(这步南瓜丁可以换成腊肠片,鸡肉块等等)
瓦斯炉开中火煮大概5分钟左右,有蒸汽持续冒出改小火(最开始饭盒要开一个小口,别盖严,这样方便观察蒸汽持续冒出)
接下来盖紧饭盒盖子,最小火再煮15分钟,关火之后 焖10分钟即可
我这个铝饭盒的的容量是1000ML,仅供参考哦!