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家焖梭子鱼的做法

家焖梭子鱼

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作者: 大连铎妈
大连铎妈
开春的梭子鱼,味道鲜美,肉质鲜嫩。加上味好美调味品的提味,更是桌上佳品。不信你现在就试试这道简单易做的家常炖菜。

用料

家焖梭子鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好主料食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料准备好。豆瓣酱装碗里,料酒,米醋,生抽,蚝油倒碗里备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油,倒入葱花,八角,花椒爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火,倒入豆瓣酱翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入米醋料酒生抽,蚝油料汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火翻炒出香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量温水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入干辣椒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味好美五香粉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量生姜粉

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合后的样子

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入白糖一勺

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咕嘟水温五成热

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入梭子鱼块

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美可口的样子

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆腐块,进行大火炖煮,千炖豆腐万炖鱼,开始了

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咕嘟咕嘟锅开后转小火

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20分钟左右加入茄子块

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

又是咕嘟10分钟左右,茄子也酥烂入味了

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入茼蒿段

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续焖煮2分钟左右

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盆,开始吃了

家焖梭子鱼的小贴士

1.主料蔬菜可以根据自己喜欢材料添加 2.口味偏淡的,可以不需要加盐了 3.喜欢辣味的,可以加辣椒酱 4.中小火焖煮

菜谱创建时间:2021-04-03 20:38:00
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