准备食材
先调一碗酱汁:1勺花生酱,半勺蜂蜜,少许肉桂粉搅拌均匀
草莓洗净后切薄片,香蕉去皮切薄片
取一张全麦饼
将0蔗糖0添加0反式脂肪酸的四季宝花生酱拌匀的涂抹在全麦饼的一半,然后将草莓,香蕉,依次铺在花生酱上。如图
将另一半对折过来
平底锅放一小块黄油,小火加热
将包好馅料的全麦饼放入锅中
小火将两面煎至金黄
出锅,切成3块
一份好吃又简单,健康无负担的花生酱水果薄饼就做好了
用草莓装饰一下,一份富含蛋白质的早餐就可以开启一天满满的正能量