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好看易做的低卡蔬菜卷的做法

好看易做的低卡蔬菜卷

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小丸子大人物

用料

好看易做的低卡蔬菜卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2个鸡蛋加盐打散,摊成薄饼切丝备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净切丝备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇洗净切丝焯水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳切丝 玉米粒备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放少许适量油按照一下顺序入锅翻炒 1.胡萝卜入锅翻炒至微软 2.加入木耳、玉米粒翻炒 3.加入香菇翻炒 4.加入鸡蛋丝 5.加入适量盐、一勺耗油 6.起锅备用 整个过程注意不要炒太软太久(还要如果蒸的,不要担心不熟)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炒好的蔬菜,放在抄手皮上,把一边抄手皮用水蘸湿合上捏住即可。 热水上锅蒸5-8分钟即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滴 一盘超高颜值的低卡蔬菜卷就做好了

好看易做的低卡蔬菜卷的小贴士

1.蔬菜不要炒太软,毕竟还要上锅蒸的,太软口感不好。 2.上热水锅中蒸,不需要保鲜膜把盘子裹住,这样蒸出来会太干。(不要问我为什么知道得这样清楚→_→)

菜谱创建时间:2021-04-06 23:37:23
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